Mutluluğu hayatınıza dahil etmek için pek çok yol var. Öncelikle, kendinize zaman ayırın ve aktiviteler ile ilgilenin. Ayrıca, sevdiklerinize vakit harcayın ve onlarla keyifli anlar . Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek da mutluluğa giden yolda önemli bir adımdır. Düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve yeterince uyuyu